Kalau sekali sekala itu mungkin biasa.
Apakata kalau kekerapan kebimbangan itu berterusan sehingga rasa menyebabkan masalah kronik yang lain.
Pernah dengar tak ANXIETY DISORDER?
Atau GANGGUAN KECEMASAN?
Ada 3 jenis gangguan kecemasan yang perlu diketahui
1.Gangguan Panik
2.Gangguan kecemasan sosial
3.Fobia Spesifik
Biasa kalau kenalan atau saudara mara kita yang mengalami gangguan ini,apakah tindakan anda?
'Jangan tinggal solat'
'Zikir banyak-banyak'
'Bawak pergi jumpa dukun'
dan sebagainya...
Tetapi..tahukan anda gangguan kecemasan adalah disebabkan beberapa keadaan
1.Trauma masa lalu
2.Masalah kesihatan
3.Ubat-ubatan tertentu
4.Stress jangka masa panjang
dan kalau kita lihat kebanyakan dari kita pernah mengalaminya cuma normal atau tidak keadaannya.
Sekiranya ia berlaku secara serius sila dapatkan rawatan dan pengesahan dari doktor.
kerana jika tidak dirawat dengan betul akan menyebabkan
1.Depresi @ kemurungan
2.Penyalahgunaan dadah
3.Insomnia
4.Kesakitan fizikal
5.Bunuh diri
Apa yang perlu anda lakukan sekiranya anda seorang penghidap Anxiety Disorder?
1.Dapatkan sokongan ahli keluarga dan kawan-kawan terdekat
2.Tukar gaya hidup yang tidak sihat seperti merokok dam minum alkohol
3.Ubah cara pemakanan
4.Dapatkan sumber vitamin yang betul bagi memelihara kondisi emosi dan akal fikiran supaya lebih rasional.
PENCEGAHAN AWAL DENGAN VITAMIN
1.MAGNESIUM
Ostematrix merupakan mineral lengkap yang mengandungi kalsium magnesium dalam mengimbangi dan meredakan ketegangan.
2.OMEGA 3
Omega Guard Shaklee merupakan sumber omega 3 paling tulen 90% EPA DHA dalam memelihara fungsi otak dan saraf supaya sentiasa berhubung.
3.VITAMIN B
B COMPLEX shaklee merupakang vitamin b lengkap yang mempunyai kesemua sumber B12 dalam meredakan stress dan mengembalikan mood swing serta kawal emosi.
TESTIMONI
Bahaya tau kalau biar lama- lama. Yg dah berkeluarga tanggungjawab lebih byk ..Apa kesan dia pada anak-anak?
0 comments:
Post a Comment