Aahh...syukur masih bernafas lagi hari ni.. Melakukan rutin sebagai seorang khalifah dimuka bumi ini..
Cumanya dari segi nafas memang agak semput.. Maklumlah.. Faktor usia..
Bila teringat terkenang kembali zaman kanak-kanak.. Fuh... Takde istilah letih.. Letih tu tidur la kaedah nya.. Main tak ingat dunia.. Kalau demam pun.. Lupa dah demam tu.. Tak cerita pun kat kawan2...eh.. Kita demam hari tu tau... Takde takde...
Yg penting dpt set date ngan kawan bila nak main sama2 lagi... Punya energetic nya muda2 dulu... Luka pun cepat baik... Haishh.. Eksiden toksah kira.. Langgar motor... Jatuh buaian... Jatuh pokok.. Jatuh atas tar.. Ikutkan bercalar berparut dah satu badan.. Tapi tula... Dok cari parut takde pulak.. Ke mana hilang tah... Heee...
Macam tu la juga bila dah berusia.. Makin pendek nafas ni... Ehh... Bukan nazak tau.. Tapi tahap kesihatan semakin merosot.. Ini hakikat.. Cuba mak2 semua lompat Bintang 10x sekarang....
Haaa... Melainkan mmg rutin dia dari muda tak pernah miss upgrade stamina..
Kenapa ya?
Makin berumur makin lemah.. Senang sakit.. Pelupa pun ade juga.. Kulit muka toksah cita.. Pori2 mmg jelas.. Kedut tepi mata.. Uban..
Ihsan google |
Bahasa canggihnya dipanggil 'oxidative stress ' dan 'inflammation'
Penuaan itu adalah suatu yang normal.
Yang tidak normal apabila sel terpaksa 'sakit sebelum masanya tiba dengan sunnatullah.
Cuba bayangkan jika semua sel badan kita adalah sel mengalami oxidative stress?
Agak2 apa yg berlaku?
Penyakit kronik akibat kerosakan sel Ihsan google |
Ahaa... Tak hairan bukan jika seseorang itu usianya masih belia tapi menghidap penyakit kronik akibat oxidative stress yg diluar kawalan ini.
Banyak punca sebenarnya yg menyebabkan kita mengalami oxidative stress ni.
Antaranya :
Diet tidak seimbang
Asap rokok
Chemicals /pestisid/
Tekanan hidup
Makanan segera
Kekurangan nutrisi
Pencemaran air dan udara
Radiasi
Ubatan dan rawatan jangkamasa lama
Terdedah dengan toksin dlm waktu yg lama
Dan lain lain yg dirasakan sesuai
Apa caranya utk melambatkan kerosakan sel ini?
Apa caranya bagi memelihara sel supaya tidak mendapat kejutan secara bahaya?
Kena ingat.. Walaupun kita hidup satu jasad.. Dalam jasad ada lagi makhluk seni yg perlu penjagaan rapi.. Selain dari kita berpakaian dan menjaga kehormatan diri.
Saya terbaca satu artikel yg mengatakan ada sejenis sebatian yg dapat membantu melambatkan aging process cell ini iaitu RESVERATROL
Kajian dalam kes sebenarnya mengatakan bahawa makanan yg tinggi kandungan lemak dan banyak karbohidrat akan
meningkatkan lagi risiko oxidative stress dan inflammation ( keradangan)
Mereka menguji kesan pengambilan suplemen tinggi antioksida yang mengandungi pholyphenol dan RESVERATROL yang diambil dari anggur MUSCADINE boleh memberi impak kepada kesan oxidative akibat pemakanan yg high fat dan makanan karbohidrat.
Keputusannya:
The participants who were supplemented with the antioxidant supplement had dramatically lower levels of reactive oxygen species (pro-oxidants) and inflammation when compared to a placebo group.
A resveratrol and polyphenol preparation suppresses oxidative and inflammatory stress response to a high-fat, high-carbohydrate meal.
Authors: Ghanim H, Sia CL, Korzeniewski K, Lohano T, Abuaysheh S, Marumganti A, Chaudhuri A, Dandona P. J Clin
Authors: Ghanim H, Sia CL, Korzeniewski K, Lohano T, Abuaysheh S, Marumganti A, Chaudhuri A, Dandona P. J Clin
Dan kandungan RESVERATROL ini terdapat didalam sebotol VIVIX .
Jadi, tidak hairanlah VIVIX memang pilihan utama bagi mereka yg ingin menjaga kelangsungan sel yg sihat supaya terpelihara dari penyakit2 kronik yg berbahaya disamping mengambilkira gaya hidup yg sihat, senaman rutin dan hidup dengan gembira.. No stress... Live longer feel younger.
Untuk makluman lanjut boleh hubungi
0106300503
Hawa
922942
0 comments:
Post a Comment